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2023年濟南馬拉松參考路線圖
海報新聞見習記者宋玉濟南報道
備受矚目的2023濟南馬拉松即將于2023年10月下旬或11月上旬震撼回歸！自2019年泉城（濟南）馬拉松成功舉辦以來，這項賽事已經成為了山東省乃至全國的知名品牌。雖然報名時間還未正式官宣，但不少馬拉松愛好者已經躍躍欲試了。
23歲的濟南小伙郭永勝是一位業余跑步愛好者，曾經參加過兩場半程馬拉松，一場在青島西海岸新區，一場在曲阜。“之前沒跑過全馬，這次在家門口舉辦我必須安排上。”郭永勝告訴記者，自己一直有跑步的習慣，為了準備全馬，他還專門制定了訓練計劃，“一周50多公里的跑量，一個月超200公里，晚上沿著參賽的賽道跑，提前熟悉路程，賽道的難度還是挺大的，后半程越是累的時候坡越多。”距離比賽還有將近兩個月的時間，郭永勝對自己還是比較有信心的。
郭永勝提到，他關注的很多跑友都準備報名這次馬拉松，他還將自己的網絡平臺昵稱改為“不跑全馬不改名”，足見他參賽的決心。
記者了解到，還有心急的跑友剛得知活動舉辦的消息，就開始沿著今年的參考賽道路線提前做準備了。田徑短跑運動員于凌飛也是一位馬拉松愛好者，他在3年里參加了20場半馬、2場全馬。于凌飛表示，馬拉松只是自己運動的一部分，全馬的運動量對他來說不算太大。
“這次就想隨心跑跑，重在體驗熱愛的運動。”說起跑馬拉松的經驗，于凌飛告訴記者：“運動要講究科學，肌肉強度和心肺有氧的提升要循序漸進，各種跑步技巧也需要好好練習。全民參與的馬拉松本質不是看誰跑得更快，而是看誰跑得更遠。”于凌飛也分享了自己的參賽宗旨：“競技體育，永無宗旨，秉承初心，隨心奔跑。”
目前，記者了解到，本次濟南馬拉松總參賽規模預計達2-3萬人，參考路線圖分為全程馬拉松、半程馬拉松、歡樂跑三條路線，起點均設置在大明湖南1門，全馬、半馬終點設置于奧體中心。
（文章來源：海報新聞）
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